ラティーナ 健康大陸チアシード 200gのレビュー

ヨーグルトに入れて毎朝食べています。食べる直前に入れてプチプチした食感を楽しんでいます。味は無いけど、ハチミツを少し入れたりして美味しいです。便通はとても良いです。

特に味も香りもないので、味噌汁に入れたり、青汁に混ぜたり、ヨーグルトに入れたりして続けています。 お通じがすごく良くなりました。満腹感が得られるのでおやつを食べたいと思うことが減りました。